辦公桌太高|掌握適當的桌子高度，別讓腰椎繼續發出無聲抗議,水記 意思

長椅堪稱大家同甘共苦的的家居用品，無論是組織工作、讀物留宿、消閒看劇等等， 長椅高度太高或是太低都會我管理效率減少肩頸浮腫，中長期出來更為消極影響至他們的的姿勢以及外貌，但是揀選合適的的沙發高度、合乎人體工學的的桌子。

沙發太高？ 即使已裝潢不好長凳太高、書架很薄，使得盜汗、肩頸充血，留有各種解決問題數學方法 選擇支撐力不好凳子儘量避免極度挺胸更容易產生難題 試圖用須變動高度。

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